2010年01月20日
1月20日（水）
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前日（夜）99.0kg
本日（夜）98.3kg 前日比【0.7kg減】
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総評
今日は、夕食前にクリスタルガイザースパークリングレモンを飲み、食事を取ることに。
炭酸の影響でしょうか、お腹が膨れて心なしか食事量が減りました。その甲斐あって、前日比0.7kgの減！これから続けてみる価値ありそうです。
今月の目標である１日5,000歩も達成し、満足いくスタートでした。
ダイエット中に無性に炭酸飲料が飲みたくなるときには重宝しそうです。レモン以外にもベリーやオレンジフレバーもあるらしいが、近所のスーパーでは見かけませんねぇ。
これからダイエットをされる方！お試しあれ
メタボパパを応援する
前日（夜）99.0kg
本日（夜）98.3kg 前日比【0.7kg減】
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総評
今日は、夕食前にクリスタルガイザースパークリングレモンを飲み、食事を取ることに。炭酸の影響でしょうか、お腹が膨れて心なしか食事量が減りました。その甲斐あって、前日比0.7kgの減！これから続けてみる価値ありそうです。
今月の目標である１日5,000歩も達成し、満足いくスタートでした。
ダイエット中に無性に炭酸飲料が飲みたくなるときには重宝しそうです。レモン以外にもベリーやオレンジフレバーもあるらしいが、近所のスーパーでは見かけませんねぇ。
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Posted by メタボパパ at 21:55│Comments(0)
│体重日記
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