1月24日（日）:実録！メタボパパ20㎏減量大作戦

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メタボパパの体重変遷（開始日：平成22年1月19日）

１月の目標　【１日5,000歩以上歩く！】

2010年01月24日

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　　　　前日（夜）98.8kg
　　　　本日（夜）99.2kg　　　前日比【0.4kg増】がーん

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　総評
　　えぇ～・・・本日は息子・かみさんとともに週末恒例の実家巡業でございました。初孫ということで毎週毎週クヮッチーを準備してまっているのでございます。ごはん

実家だといいことに、ガツガツ食っちゃいました。案の定0.4kgの増加。ここは自分自身への戒めとして、腹筋100回、エキスパンダー100回、ハンドグリップ100回を課します。ガッツポーズ

毎週末こうなるのかなぁ～ガ－ン

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Posted by メタボパパ at 21:05│Comments(0) │体重日記

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